节目是由应急管理部消防救援局进行指导的全景沉浸式消防体验(😨)真人秀节目，近距离走近“蓝朋友”的酸甜苦辣，以第一视角(🏽)叙述真实温暖的消防员的故事。节目中6位艺人“消防新生”用汗水和真诚浇灌热血青春，共赴一个与英雄同行(🛌)的约定(♑)。在10期的节目中，“消防新生”与素人消防员同吃同住，经过严格的训练(🚾)，从最初的努力适应、成长为可以与同伴并肩出警的消防员，历经(✈)蜕变，完(🍱)成自己的(🕔)英雄梦想。
